Полезные свойства мускатного ореха

Полезные свойства мускатного ореха

Мускатный орех —  это не только специя, позволяющая улучшить вкусовые качества приготовленного блюда из мяса, овощей, десертов, но и превосходный источник меди, калия, кальция, марганца, цинка, железа, магния, витамина C, рибофлавина, фолиевой кислоты, ниацина, витамина A, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.

8 полезных свойств мускатного ореха:

1. Мускатный орех способствует перевариванию и усвоению пищи, избавляет от метеоризма, помогает при поносах и запорах, связанных с плохим пищеварением. Если вы добавите  мускатный орех в жирные (свинина) и калорийные блюда (торты), у вас не возникнет тяжесть в желудке.

2. Мускатный орех регулирует работу головного мозга. Стимулирует выработку гормона радости и счастья ( эндорфина), устраняет апатию, улучшает концентрацию внимания и настроение. Если вы склонны  к депрессиям, достаточно съедать 1 мускатный орех в день.

3. Является натуральным обезболивающим средством.
Китайцы с древних времен использовали эту специю, чтобы снимать боли в брюшной полости. Практики Аюрведы советуют применять эфирное масло мускатного ореха тем, кто страдает от болей в суставах и в мышцах.

4. Мускатный орех стимулирует работу печени, является прекрасным
детоксикационным  натуральным средством: помогает в очистке организма от ядов, токсинов.

5. Предотвращает образование, а в некоторых случаях даже растворяет, почечные камни.

6. Обладает антибактериальным действием, избавляет от неприятного запаха в полости рта, используется при лечении гингивитов и зубной боли.

7. Является легким снотворным и успокаивающим средством.
Чтобы  справиться бессонницей –  выпейте на ночь стакан коровьего молока с добавлением 1 ч. ложки меда и щепотки молотого мускатного ореха.

8. Мускатный скраб избавляет кожу от омертвевших клеток, очищает поры, предотвращает образование угрей. Скраб изготавливается из тертого мускатного ореха и молотой оранжевой чечевицы. Порошок из мускатного ореха помогает избавиться от темных пятен на коже, оставшихся после фурункулов и угрей. Порошок смешивается с медом и наносится на проблемные участки кожи.

Противопоказан для детей в возрасте до 6 лет и беременных!