По мнению британских ученых, самые полезные продукты питания – это помидоры. Томаты содержат особо активный антиоксиданты – ликопен, а также витамин С. Помидоры особенно необходимы для сердечно-сосудистой системы, я также предупреждают развитие некоторых форм рака….
Причины плохого сна и как с этим бороться Часть 1 Люди плохо спят по очень многим причинам: из-за боли, от волнения, из-за страха, от обиды, от перевозбуждения, из-за хронической усталости, от нерешенной проблемы, из-за любви……
У человека в стопе 26 костей, и все они так ладно между собой соединены. Благодаря мышцам и сухожилиям мы можем не только сгибать-разгибать ступню, вращать ею, пружинить при ходьбе, бегать, виртуозно танцевать, переминаться с ноги…
Рисовая диета для очищения Часто организму необходимо избавиться от ненужных, вредных, веществ, продуктов обмена. Помочь организму в этом могут вода, клетчатка и различные злаки, например, коричневый рис. Диета очищения заключается в…
Каждая женщина не только хочет быть любимой, счастливой, здоровой, но и как можно дольше оставаться молодой и привлекательной. Какие же продукты делают нас здоровыми и помогают сохранить нашей коже свежесть и эластичность, душе — радость, а телу– бодрость и силу?…
Кофе – целебный напиток для женщин Кофе один из самых популярных в мире напитков, особенно он популярен у офисных работников. Принято считать, что кофе моментально дарит телу бодрость и быстро стимулирует работу мозга. Долгое время врачи считали, что…
Многие женщины , чтобы похудеть, изнуряя себя, долго сидят на разных диетах, которые мало того, что не всегда помогают и мало эффективны, но и идут во вред здоровью . Поскольку человек, сидящий на строгой диете, должен знать…
Свекольные салаты Салат из моркови, редьки, свеклы. Ингредиенты: Свекла — 1 шт. Редька — 1 шт. Морковь — 1 шт. Лук — 1 шт. Чеснок — 1 зубчик. Сыр по вкусу. Сметана…
Травяной чай – это оздоровительный напиток, получаемый в результате настаивания в кипятке или отпаривания отдельных частей растений, имеющих пищевое и лекарственное значение, дающих напитку приятный вкус и запах, а также целебные свойства. «Кровоочистительный чай» Морковь,…
Введение в сокотерапию Большинство людей полагают, что соки в пакетах не чуть или почти не хуже свежевыжатых.На самом ли деле все так считают или себя лишь успокаивают, не знаю, потому, что многим не хочется возиться…