Воля как функция психики человека

Каждое умственное или физическое действие  сопровождается волевым актом. В основе волевого акта лежит общее состояние психического напряжения.  Воля – это функция психики человека, любой волевой акт требует сильного эмоционального напряжения и усилия.

Головной мозг отвечает за формирование волевого акта.

В течение дня здоровый человек находится в состоянии ясного сознания и бодрствования,  а ночью, если не страдает бессонницей, спит. Психофизиологическая активность регулируется ретикулярной формацией, подкорковыми структурами, а лобные отделы головного мозга контролируют поведение человека: в лобных долях происходит формирование смысла того или иного действия, желания, создание мотива действия –  цели.

Смысловое содержание цели рассматривается человеком  как «возможно» или «надо». Усилие воли напрямую связанно с нашим желанием, в случае расхождения желания с социальными нормами, эмоциональное напряжение нарастает в значительной степени.

На развитие воли человека оказывает собственный контроль поведения, а также общение с другими людьми в школе, в детском саду, на работе и дома. Одобрение родителей и близких подкрепляет волю к выполнению более трудных задач, способствует определению цели и её достижению. Постепенно устанавливаются правила поведения человека, воля переносится во внутренний сознательный контроль. Однако, только очень сильная мотивация человека ведет к преодолению собственной лени, развитию определенных способностей, которые человек желает достичь.

Многократное повторение  тех или иных упражнений, действий, сопровождающихся собственными волевыми усилиями, закрепляется в поведении как устойчивая привычка. В конечном итоге сознательный контроль ослабевает, а действия становятся автоматическими, та или иная способность формируется лишь в результате многократных повторений и волевых усилий. Сознательное развитие способностей способствует уменьшению психической энергии для волевого акта.

Сознание человека социализировано: мораль указывает личности, какие поступки правильные, за которые человек себя уважает и ощущает себя «хорошим». Это  требует незначительных волевых усилий. Однако, общепринятая мораль не совсем приложима к научным открытиям и деятельности творческих личностей  с большим потенциалом  самовыражения и отстаивания тех или иных интересов, которые представляются личности верными.

Чтобы начать тренировать волю важно найти цель и создать мотив для формирования воли:

1) Необходимо определить главную цель, к которой нужно стремиться.

2)Научиться пренебрегать второстепенными целями, только – главную  цель считать приоритетной.

3) Создать мотив для формирования цели – это развитие способностей и совершенствование характера, достижение высоких результатов в работе и учебе, повышение статуса в обществе и семье, повышение стрессоустойчивости, контроль за своими действиями и словами и т.д.